Konsumsi Kafein yang Salah Bisa Picu Migrain

Waspada, Pola Konsumsi Kafein Berisiko Memicu Migrain [FOTO : NET].

JAKARTA - Dokter spesialis saraf subspesialis neurokritikal dan intensif dari Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), dr. Ramdinal Aviesena Zairinal, Sp.N(K), mengungkapkan bahwa cara mengonsumsi minuman mengandung kafein, seperti kopi, dapat memicu risiko sakit kepala migrain.

Menurutnya, kafein memiliki dua sisi; zat ini dapat berfungsi sebagai obat untuk meredakan sakit kepala, namun bisa berbalik menjadi pemicu jika tidak dikonsumsi dengan cara yang benar.

“Itulah yang harus dipahami. Harusnya dia (kafein) positif, tapi kenapa jadi yang hal yang negatif Itu karena ada perubahan dari cara kami mengonsumsi kafeinnya,” kata dokter yang akrab disapa Sena itu kepada ANTARA, di Jakarta, pada Jumat.

Baca Juga

Bukan Sekadar Kelelahan, Ini Penyebab Fatal Saat Berolahraga

Perubahan dosis, jumlah kandungan, maupun pola konsumsi minuman berkafein, seperti kopi, soda, hingga obat-obatan tertentu, berisiko memicu migrain. 

Sena mencontohkan, peningkatan konsumsi kopi dari satu atau dua cangkir menjadi empat hingga lima cangkir sehari berarti terjadi lonjakan dosis yang dapat mengubah cara kerja kafein, yang seharusnya membantu malah menyebabkan sakit kepala semakin parah.

Pola konsumsi yang tidak konsisten, seperti waktu minum yang berubah-ubah atau penghentian konsumsi secara tiba-tiba setelah rutin melakukannya, juga dapat berpengaruh.

“Perubahan seperti itu yang tadinya banyak kopinya terus tiba-tiba mendadak maka itu pun juga bisa menyebabkan gejala sakit kepalanya akibat withdrawal atau berhenti yang mendadak dari si kafein tersebut. Jadi yang salah tuh bukan si kafeinnya tapi bagaimana kami menggunakannya,” ujar dia.