Pentingnya Konsumsi Probiotik Rutin untuk Pola Makan Sehat

Pevita Pearce Ajak Masyarakat Rutin Minum Yogurt demi Usus Sehat [FOTO: NET].

JAKARTA - Mengupayakan kondisi tubuh yang bugar tidak selamanya mesti ditempuh lewat metode yang drastis. Sebaliknya, kontinuitas dalam menjalankan rutinitas sehat saban hari bertindak sebagai pilar pokok demi memelihara kesehatan fisik dalam rentang waktu yang lama. 

Di samping mengonsumsi asupan makanan bermutu gizi seimbang, aktif berolahraga fisik secara teratur, serta memperoleh istirahat tidur yang cukup, publik pun dituntut memberikan atensi lebih terhadap kesehatan organ pencernaan.

Berdasarkan penjelasan dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes., Sp.GK, memelihara stabilitas ekosistem mikrobiota usus bertransformasi menjadi elemen esensial dari langkah menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Baca Juga

Sering Kencing Setelah Minum Kopi? Ini Penyebab Menurut Ahli

"Saat ini semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa usus tidak hanya berperan dalam mencerna dan menyerap zat gizi, tetapi juga berkontribusi terhadap sistem kekebalan tubuh, metabolism, hingga berkomunikasi dengan otak melalui gut-brain axis," katanya.

Dirinya mengimbuhkan, salah satu tindakan praktis yang bisa diaplikasikan yaitu dengan memilah menu makanan maupun minuman yang bukan cuma memuaskan kebutuhan nutrisi, namun turut menyumbang maslahat positif bagi kebugaran usus. 

Salah satu opsi produknya ialah yogurt yang menyimpan kandungan bakteri baik atau probiotik hidup.

Sederet studi ilmiah membuktikan bahwa kebiasaan mengonsumsi produk yogurt secara berkala sanggup menolong stabilitas keseimbangan mikrobiota usus, memperkuat performa pencernaan, sekaligus diposisikan sebagai pilar dari skema pemenuhan nutrisi sehat apabila dipadukan dengan kombinasi menu bergizi seimbang lainnya.

"Menjaga keseimbangan mikrobiota usus menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat yang mudah dilakukan," ujar dr. Diana.

Kampanye "Sehat Itu Seenak Ini"

Sebagai figur publik yang kesohor berkat konsistensinya mempraktikkan rutinitas hidup sehat, Pevita Pearce turut menyetujui sekaligus mengutarakan bahwasanya merawat kebugaran tubuh bukanlah perkara yang sanggup diraih lewat proses instan. 

Selain giat bergerak aktif, dirinya pun disiplin memantau menu asupan nutrisi harian, termasuk memastikan terpenuhinya konsumsi probiotik.

"Saya senang dapat menjadi bagian dari Biokul dalam mengajak lebih banyak masyarakat membangun kebiasaan mengonsumsi yogurt setiap hari," ujar Pevita yang didaulat menduduki posisi sebagai brand ambassador dari produk Biokul Yogurt.

Director of Marketing & Trading PT Diamond Cold Storage, dr. Maria Melisa, mengemukakan jika dewasa ini makin banyak kalangan masyarakat yang mulai menginsafi urgensi merawat kesehatan dari sisi dalam tubuh.

"Melalui kampanye "Sehat Itu Seenak Ini", Biokul berharap dapat menginspirasi lebih banyak masyarakat untuk menjadikan konsumsi yogurt sebagai kebiasaan sederhana yang menyenangkan dalam mendukung kesehatan pencernaan sebagai bagian dari gaya hidup sehat," katanya.

Dirinya mengimbuhkan, manakala sebuah produk menyodorkan nilai manfaat yang tinggi dibarengi cita rasa yang lezat, maka momen ketika mengonsumsinya pun bakal terasa enjoyable atau memicu rasa senang untuk diaplikasikan.

"Alhasil, kebiasaan baik ini akan lebih mudah dijalankan secara konsisten," ungkap dr. Maria.

Produk Biokul Yogurt sendiri menyajikan varian dengan spesifikasi karakteristik rendah lemak (Low Fat), rendah kalori (Low Calorie), rendah kandungan gula (Low Sugar), serta diperkaya formulasi Active4Bio. 

Karakteristik ini merupakan perpaduan dari empat varietas kultur bakteri probiotik hidup yang diproyeksikan untuk menopang stabilitas ekosistem mikrobiota usus sebagai elemen dari gaya hidup sehat.

Adapun perpaduan dari empat kultur bakteri hidup yang terkandung di dalam produk Biokul (4 Live Probiotics), meliputi jajaran jenis Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, serta Bifidobacterium.

 Kombinasi dari varietas kultur tersebut bertugas menyokong kelancaran fase fermentasi yogurt sekaligus menstabilkan keseimbangan populasi mikrobiota di area usus.