Tak Pakai Pelembab Sebelum Sunscreen, Ini Kata Dokter Kulit

Mitos atau Fakta: Tak Pakai Pelembab Bikin Sunscreen Kurang Efektif? [FOTO: NET].

JAKARTA - Sunscreen menjadi produk perawatan kulit yang wajib digunakan setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV). Namun, apakah melewatkan penggunaan pelembab sebelum sunscreen dapat mengurangi efektivitas perlindungan kulit? Menurut para dokter kulit, sunscreen tetap mampu melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB meski digunakan tanpa pelembab. Meski begitu, penggunaan pelembab tetap memiliki manfaat penting agar sunscreen bekerja lebih optimal di permukaan kulit, terutama pada jenis kulit tertentu.

Melewatkan pelembab bikin sunscreen kurang efektif?

Dermatolog Dr. Kristin Baird menjelaskan, melewatkan pelembab tidak membuat kemampuan sunscreen menyaring sinar UV berkurang. 

Namun, kondisi kulit yang terlalu kering dapat memengaruhi kenyamanan saat menggunakan sunscreen. "Namun, hal itu dapat memengaruhi seberapa baik kulit mentoleransi sunscreen dan seberapa konsisten seseorang menggunakannya dengan benar," ujar Dr. Baird, seperti dilansir Parade, Rabu (1/7/2026).

Baca Juga

Sering Kencing Setelah Minum Kopi? Ini Penyebab Menurut Ahli

Dr. Kristin Baird menjelaskan, sunscreen tetap memberikan perlindungan selama digunakan dalam jumlah yang cukup dan dioleskan ulang setiap dua jam. 

Namun, bagi pemilik kulit kering, sensitif, atau kulit yang mulai mengalami penuaan, penggunaan pelembab ringan sebelum sunscreen dapat membantu produk lebih nyaman digunakan sekaligus menjaga lapisan pelindung kulit tetap sehat.

Pilih pelembab yang ringan agar sunscreen mudah menempel

Tidak semua pelembab cocok dipadukan dengan sunscreen. Dermatolog Dr. Jeannette Graf menyarankan, memilih pelembab bertekstur ringan, seperti gel atau lotion, agar mudah menyerap dan menjadi dasar yang baik sebelum penggunaan sunscreen. 

"Pilih pelembab yang ringan seperti gel atau losion karena dapat menyerap lebih baik dan menjadi lapisan dasar yang ideal sebelum sunscreen diaplikasikan," kata Dr. Graf.

Dr. Jeannette Graf merekomendasikan produk yang mengandung hyaluronic acid dan gliserin karena mampu menjaga kelembapan kulit tanpa mengganggu performa sunscreen. Sementara itu, dermatolog Dr. Geeta Yadav menambahkan, pelembab yang mengandung vitamin C bahkan dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap kerusakan kulit akibat sinar matahari. 

"Ada bukti bahwa kombinasi vitamin C, atau vitamin C dan vitamin E, bersama sunscreen dapat memaksimalkan pertahanan kulit terhadap kerusakan akibat sinar matahari," jelas Dr. Yadav.

Menurut Dr. Geeta Yadav, penggunaan serum atau pelembab yang mengandung antioksidan sebelum sunscreen juga membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas.

Kesalahan terbesar justru memakai sunscreen terlalu sedikit

Meski pelembab memiliki manfaat, para ahli menegaskan bahwa kesalahan yang paling sering terjadi bukanlah melewatkan pelembab, melainkan menggunakan sunscreen dalam jumlah yang terlalu sedikit. Dermatolog Dr. 

Shannon Humphrey mengatakan, banyak orang mengurangi jumlah sunscreen setelah memakai pelembab karena merasa kulitnya sudah cukup terlindungi atau takut wajah terasa berat. "Terkadang setelah memakai pelembab, orang justru menggunakan sunscreen lebih sedikit. Inilah yang sebenarnya mengurangi efektivitas perlindungan kulit," ujar Dr. Humphrey.

Maka dari itu, Dr. Shannon Humphrey mengingatkan agar sunscreen tetap menjadi prioritas utama dalam rutinitas perawatan kulit. Para dokter juga mengimbau untuk memilih sunscreen broad spectrum dengan minimal SPF 30 dan mengoleskannya sekitar 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, serta mengaplikasikan ulang setiap dua jam agar perlindungan terhadap sinar matahari tetap maksimal.